Let Go

Das Geheimnis des Lebens besteht darin, in jedem Augenblick ganz präsent zu sein – offen und verletzlich für alles, was das Leben gerade bietet. Die meisten von uns leben jedoch zwischen der Vergangenheit, die für immer vergangen ist, und einer Zukunft, die noch nicht eingetroffen ist. Wir erlauben uns nie, das, was im Moment geschieht, vollständig zu erleben und zu fühlen und zuzulassen, damit sich seine Geheimnisse und Wunder entfalten. Damit verwehren wir uns selbst, offen für neue, ungeahnte Möglichkeiten zu sein.

Wir sind zu sehr darauf konzentriert, entweder die Vergangenheit zu bedauern und zu wünschen, dass die Ereignisse anders verlaufen wären, oder sie zu vergöttern und zu wünschen, dass die Dinge immer noch so wären wie damals. Gleichzeitig sind wir damit beschäftigt, auf eine Zukunft zu hoffen und sie zu planen, die nur eine Projektion unserer Vergangenheit sein kann – dessen, was wir gewusst oder gewollt haben – und so halten wir uns selbst in Kreisen der Wiederholung am Leben.

In Indien wird dies Karma genannt – das Gesetz von Ursache und Wirkung. Die einzige Möglichkeit, aus diesem Kreislauf auszusteigen, besteht darin, JETZT HIER zu SEIN. Ganz in den gegenwärtigen Moment einzutauchen.

Diese Essenz – Let Go – hilft uns, auf allen Ebenen loszulassen. Auf der physischen Ebene hilft sie uns, Verspannungen und Verhaftungen im Körper loszulassen. Auf der emotionalen Ebene hilft sie uns, alte Schmerzen und Verletzungen loszulassen, Wunden aus der Vergangenheit, die wir mit in die Zukunft tragen, und die unser Verhalten und unsere Reaktionen auf alles, was das Leben bietet, prägen. Sie hilft uns, alte Gedankenmuster, Wünsche und Hoffnungen loszulassen, wie wir die Dinge gerne hätten oder nicht. Dadurch hilft sie uns, uns zu entspannen, zuzulassen und all die Wunder und die Magie zu genießen, mit denen die Existenz uns gerade jetzt überschüttet.

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• Kurzreferenz der Himalaya Essenzen